Qigong in der Lessbachtalhalle in Weißenbrunn
Qigong in der Lessbachtalhalle Weißenbrunn - Qigong ist für jedes Lebensalter und für jede Lebenssituation geeignet. Jeder kann mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Vorbeikommen und mitmachen.
Von Anke Gaidzik|2023-07-18T15:22:22+02:00Januar 14th, 2023|Kategorien: Qigong|Tags: Achtsamkeitsübung, Lessbachtalhalle, Qigong, Qigong Basis Übung, Qigong Kurs, Weißenbrunn|
Qigong in der Lessbachtalhalle Weißenbrunn - Qigong ist für jedes Lebensalter und für jede Lebenssituation geeignet. Jeder kann mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Vorbeikommen und mitmachen.
Von Anke Gaidzik|2023-07-18T15:22:23+02:00Januar 5th, 2023|Kategorien: Qigong|Tags: Achtsamkeitsübung, Dienstags, Qigong, Qigong Kurs, Weißenbrunn|
Qigong in der Lessbachtalhalle (1. Stock) Weißenbrunn immer Dienstags, um 18.00 Uhr. Kommen Sie gerne zu einer kostenfreien Schnupperstunde einmal vorbei. Wir freuen uns auf Sie!
Von Anke Gaidzik|2023-05-25T15:44:57+02:00August 4th, 2022|Kategorien: Achtsamkeitsübungen, Gesundheitsförderung, Qigong, Selbst-Coaching Tipps|Tags: Achtsamkeitsübung, Coach dich selbst, Qigong, Qigong Basis Übung|
Qigong Basisübung: Vom Ursprung des Lichts Diese Qigong Basisübung verbessert den Qi-Fluss in den Meridianen Gezeigt werden Vorbereitungsübungen und dann die eigentliche Übung, die sich in vier Abschnitte gliedert: Qi einsammeln Qi im Körper bewegen, auffangen und Qi-Ball drehen Stehen wie ein Krieger Sonne und Mond tragen Möchten Sie nachlesen, wie die Übungsschritte im Einzelnen aussehen, dann können Sie sich hier die >> Übungsbeschreibung << ansehen und downloaden. Wer Lust hat diese Übung einmal geführt auszuprobieren, kann das nachfolgende Video anschauen. Viel Spaß dabei!
Von Anke Gaidzik|2023-05-25T15:45:09+02:00August 4th, 2022|Kategorien: Achtsamkeitsübungen, Gesundheitsförderung, Qigong, Selbst-Coaching Tipps|Tags: Achtsamkeitsübung, Qigong, Qigong Basis Übung|
Qigong Basisübung: Die dreifache Gestalt Diese Qigong Basisübung glättet den körpereigenen Qi-Mantel. Gezeigt werden Vorbereitungsübungen und dann die eigentliche Übung, die sich in drei Abschnitte gliedert: Den Qi-Mantel von innen glätten Daz Hui* stärken und Qi tanken Den Qi-Mantel von außen glätten * (Akkupunktur Punkt Daz Hui - oberster Rückenwirbel - Zusammenfluss der Yang-Meridiane) Möchten Sie nachlesen, wie die Übungsschritte im Einzelnen aussehen, dann können Sie sich hier die >> Übungsbeschreibung << ansehen und downloaden. Wer Lust hat diese Übung einmal geführt auszuprobieren, kann das nachfolgende Video anschauen. Viel Spaß dabei! [...]
Von Anke Gaidzik|2023-05-25T15:41:51+02:00August 3rd, 2022|Kategorien: Achtsamkeitsübungen, Gesundheitsförderung, Qigong|Tags: Achtsamkeitsübung, Coach dich selbst, Qigong, Qigong Basis Übung|
Qigong Morgenübung Diese Qigong Basisübung stärkt die drei Qi-Felder (Energiezentren), das untere, mittlere und obere Dantian. Gezeigt werden Vorbereitungsübungen und dann die eigentliche Übung, die sich in fünf Abschnitte gliedert: Qi in Bewegung bringen Das Qi der Erde pflücken Das Qi des Himmels pflücken Qi in das mittlere Dantian atmen Qi durch den gesamten Körper führen Möchten Sie nachlesen, wie die Übungsschritte im Einzelnen aussehen, dann können Sie sich hier die >> Übungsbeschreibung << ansehen und downloaden. Wer Lust hat diese Übung einmal geführt auszuprobieren, kann das nachfolgende Video anschauen. Viel Spaß dabei!
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